11-10-09

joggings te Hulshout en Wolfsdonk

De voorbije twee weekends ben ik een jogging gaan lopen te Hulshout en te Wolfsdonk. Deze joggings waren om te peilen hoe dat mijn conditie op dit moment is. Tijdens het zomerseizoen heb ik gekozen voor de kortere afstanden (halve fond), maar dit kan niet meer in de winter. Dus zal ik me moeten voorbereiden op de langere afstand die me minder goed ligt.

In Hulshout koos ik voor de kortere afstand, 3.5km. We stonden met een hele bende aan de start. Ik had plaats genomen op de eerste rij. Het vertrek verliep snel. Ik koos ervoor om mee te starten met de snelste. De eerste 500m liep er een kleine groep aan de leiding. Na één km moest ik het kopgroepje laten gaan, en haakte ik - samen met een andere loper - af.  Deze loper had zich blijkbaar op het tempo verkeken, want hij viel helemaal stil, waardoor ik dan ook alleen viel. Ik liep nu op vijfde plaats. Heel de wedstrijd heb ik dan de vierde loper in zicht gehad. De laatste 600m had ik dan nog een kleine versnelling in de benen, maar deze loper liep te ver voor om nog in te lopen. Ik eindigde zo op een vijfde plaats op 20meter van de vierde. Eefje werd eerste vrouw en eindigde op een mooie zevende plaats in het algemeen klassement.

Gisteren viel ons oog dan op de jogging van Wolfsdonk. We, Eef en ik, kozen allebei voor de 5km. Net voor de wedstrijd was het heel hard aan het regenen. We hebben moeten opwarmen in de regen. Gelukkig klaarde het op net voor de wedstrijd. Deze wedstrijd ging rustig van start. Ik was rond de tiende plaats gestart. Ik Nestelde mij in een groepje dat voor de derde plaats streed. Tot de tweede kilometer bleven we samen. Dan versnelde één van mijn kompanen, waardoor ik en een andere loper moesten lossen. We liepen ons tempo samen. Na 2.5km kreeg ik dan een moeilijk moment en moest ik enkele meters prijs geven. Die meters bleven behouden tot op iets minder dan een kilometer van het einde. Toen kwam er nog iemand over mij. Degene voor mij kon mee versnellen maar ik had geen kracht meer in de benen. Ik bleef mijn tempo lopen en werd zo zesde in een tijd van 18.59. Eef eindigde wederom als eerste vrouw en deze keer rond de tiende plaats. Ze heeft een zeer mooie wedstrijd gelopen en kan zeker tevreden terug kijken.

Nu zondag gaan we waarschijnlijk nog een jogging lopen in Keerbergen. Hier komen we aan de 5.4km aan de start.

19:10 Gepost door Jens in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Je hebt twee knappe joggings gelopen! Op training begin je goed te draaien ;)! Ziet er allemaal mooi uit...
Je bent bijna helemaal klaar voor je eerste winterseizoen :)

kus
Eefje

Gepost door: Eefje | 12-10-09

De commentaren zijn gesloten.